許多人都有過肌肉跳動的經驗，大多數都是良性的，不需太在意，不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，到底出現什麼樣的警訊需要進一步檢查呢？
肌肉跳動多為良性「肌束顫動」
「眼皮跳」是每個人常有的經驗，多半跳一陣子就會自動停止了。但為什麼眼皮會跳呢？其實我們的大腦都在隨時操控肌肉做各種動作，這些動作是通過神經來支配，神經支配肌肉時會透過電位傳導來完成。各部位的肌肉其實一直都有持續動作，但因為運作很流暢，所以不會有特別感覺，只有當神經不受控制，間歇性地放電、放出雜訊，有點像是神經不穩定漏電一樣，才會看見或感受到肌肉跳動。
多數肌肉跳動在醫學上稱為「肌束顫動」，絕大部份是良性的。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。
為什麼神經會不穩定呢？有些可能是因為吃喝了某些對神經比較有刺激性的食物，如茶、咖啡等，造成神經過度興奮；有些人則是緊張、情緒壓力等導致神經的過度興奮而產生「漏電」。如果肌肉的跳動沒有伴隨肌肉無力或肌肉萎縮，通常是良性的，即使是有些人一跳跳了一、兩星期，只要沒有肌肉無力或萎縮的情況，不必太擔心，但如果有肌肉無力的狀況或肌肉已經明顯萎縮，就一定要做檢查。
另外，有些藥物也會引起肌肉跳動，例如服用治療肌無力症的藥物（acetylcholinesterase inhibitor）、中樞神經刺激劑、氣喘的支氣管擴張劑及某些止暈藥，也會讓肌肉比較容易跳動。鎂離子缺乏也可能讓肌肉較容易跳動。
伴隨肌肉無力或萎縮要注意
要注意的是，肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉跳動又伴隨肌肉無力或肌肉萎縮，可能的原因有很多，有可能是神經細胞受損了，或是有神經病變。例如俗稱漸凍人的運動神經元疾病，就會有肌肉跳動問題，患者因為是運動神經元發生病變，使得神經的傳導受影響，容易在神經末梢出現不穩定的雜訊，所以肌肉會出現跳動的症狀。此外，漸凍症會伴隨肌肉無力，日常功能也會受到影響，出現走路困難，或連刷牙、洗臉這種日常生活小動作都出現問題。
另外，肌肉跳動也可能是外傷引起運動神經受損導致，除了可能引起肌肉跳動、肌肉如抽筋般的症狀，甚至伴隨肌肉萎縮。
其他可能病因還有感染病毒引起神經發炎，或是血管炎併發神經病變，免疫性疾病產生的神經發炎也會有肌肉跳動症狀，例如「慢性發炎性脫髓鞘病變」（CIDP），這是因為自體免疫攻擊神經細胞，導致神經損傷引起肌肉跳動。另外，糖尿病控制不佳的患者併發周邊神經病變，或是接受癌症化學治療造成神經機能受損，也可能會發生肌肉跳動現象。
神經發炎損傷除了引起無力及肌肉跳動以外，有時候肌肉會整團緊急收縮，曾有患者在上下公車時突然覺得小腿像抽筋一樣，整團肌肉糾結在一起；有些患者可能肌肉跳動和抽筋症狀併存，這些都是神經末梢不穩定可能出現的症狀。
如果肌肉跳動合併疼痛，有些可能是脫水、中暑和電解質不平衡引起，而甲狀腺功能異常也可能引起這種症狀。
肌肉跳動常見部位
肌肉跳動的部位全身都可能發生，不只是眼皮、臉部、手腳四肢，還有身體各部位都可能，有些病人跳動的位置在心臟附近，還以為是不是心臟出了大問題了。
其實不管肌肉跳動的位置在哪個部位都一樣，只要沒有合併無力或是肌肉萎縮症狀，都是良性的「肌束顫動」，但如果跳動的位置一直侷限在某隻手或某個部位，可能就要檢查一下，是否這個部位因為壓迫而造成單一位置神經病變。
一般人最常有的經驗是眼皮跳動，眼皮是由眼輪匝肌組成。我們的眼皮一天要開闔數千下，控制眼輪匝肌的神經在短時間內會持續收縮，所以當用眼過度產生疲勞、情緒緊張，或是強光刺激、使用藥物等，或是眼睛發生過敏、眼睛太乾等等，都可能刺激神經，或許因此顯得比較容易發生，但也可能是因為眼睛在臉部，所以一旦發生跳動也比較容易被發現。
揪出病因需做的檢查
若醫師評估認為病人的肌肉跳動可能有其他病因時，通常會安排抽血檢查，項目包括：
1.肌肉酵素（CK）的指數：運動神經病變或肌肉病變時，都會造成肌肉酵素釋出，如果指數上升表示肌肉有受損。
2.甲狀腺功能：甲狀腺功能亢進可能引起肌肉無力或顫抖。
3.各種自體免疫疾病的血液相關指數。
其他檢查還有
4.肌電圖檢查，可以記錄到肉眼看不見的肌肉跳動變化，或有無神經受損的變化。
5.神經傳導檢查，可了解感覺神經及運動神經是否受損。
治療方式
如果是良性的肌肉跳動，通常不需要治療，建議可以避免吃喝比較刺激的食物，如少喝咖啡及茶等，保持睡眠充足。通常不必使用藥物，但如果情緒易焦慮緊張，可能會開立一些抗焦慮的藥物，如果是眼睛過敏結膜發炎，或是乾眼症則可以點眼藥水，或是局部熱敷等。
有些人的眼皮跳動很嚴重，甚至出現眼瞼痙攣或半邊臉都產生顏面痙攣、臉部肌肉糾結起來，或是其他部位的肌肉跳動引起功能上的障礙，可能必須使用可以穩定神經的抗癲癇藥物，或局部施打肉毒桿菌素加以抑制。
如果是神經病變或神經發炎等疾病引起，就要根據病因採取治療，例如神經發炎患者則要治療神經根本的病變，如果肌肉已經產生無力、萎縮，也要考慮進行復健治療。
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